楽に歩ける！疲れない歩き方教室 ～Forest Walking ～
[開催期間] 2023年4月15日（土）9:00〜13:00
森を歩きながら樹や土の話をしたい！
どうせ歩くなら楽しく、楽に歩けたらいいよね。
ということで、歩き方の教室を始めます！(※)
日常的過ぎて、普段あまり深く考えることなく行なっている「歩く」という行為ですが、身体への意識の持ち方ひとつで感覚がガラッと変わってくるんです。
頭で理解するのではなく、違いを感じ取ってもらえるような講座です。
※始まりの経緯について、こちらも併せてお読みください。
https://seitaianmusubi.wixsite.com/musubi/post/arukikata
講座の後は糧にて、季節の津和野野菜たっぷりランチをいただきながらのシェア会を行います。
■会場
講座：西光寺（〒699-5616 島根県鹿足郡津和野町部栄４１１）
ランチ：糧
■日時
2023年4月15日（土）
9:00 受付開始（西光寺）
9:30 講座開始
11:45には糧(旧畑迫病院)に移動して、
12:00頃から、ランチとシェア会
13:00終了
■内容
広い本堂をフルに使って、レクチャーと練習を通して「疲れない歩き方」を体感していただきます。
その後、境内や裏山を実際に歩いての実践タイム。短いですがちょっとした山道がありますので、練習の成果を試してみてください。
ここで樹や土の話も出来ればと思っています。
（雨天の場合は、引き続き本堂での講座を行います。）
■料金
大人3,000円（ランチ代込み）
中・高校生2,000円（ランチ代込み）
小学生ランチ代1,000円、
※小学生は必ず保護者と一緒に参加してください。保護者の方は大人料金です。
※ 料金には糧のランチ（津和野野菜の一皿盛りビュッフェが含まれます）
それ以外をご注文、また追加でご注文の場合は差額を当日頂戴いたします。
■定員8名
■服装
歩きやすい靴、服装
5本指靴下または、足袋型靴下か足袋
汗拭き用タオル、
水分補給用お飲み物
■申し込みフォーム
https://forms.gle/9ZB1RT1EaPx246aL9